In deze actieve training voor o.a. productiemedewerkers gaan we in op dynamisch ontstressen.
Daarvoor kijken we eerst eens waar we stress ervaren. Stress: hoe ziet dat eruit, hoe voelt dat, waar ervaar je dat, welk effect heeft dat? Via eenvoudige oefeningen wordt je je meer bewust van stress, bij jezelf en bij je medewerkers. Zo ontstaat er meer begrip en bewustzijn.
We gaan in op stressfactoren in je productieomgeving en reiken oefeningen en specifieke technieken aan om dynamisch te ontstressen op de werkvloer en erbuiten.
Specifieke technieken zijn: