Bureau Stroom

Uit het vergelijkertjesspel stappen?
Je vergelijker vergelijkt je met anderen en concludeert dat je tekort schiet. Je voelt je minder succesvol. Je doet het niet zo goed. Vooral op die vlakken waar ’t jou aan zelfvertrouwen of positief zelfbeeld ontbreekt. In de vorige mail gingen we hier uitgebreid op in.

Wat doe je daar nu aan?

Het begrijpen wat de functie is van het vergelijkertje in jou, is de eerste stap. Elk deel van jou, elke energie, stem of facet heeft een goede bedoeling. Altijd. Dus ook dit vergelijkertje in jou. Wil hij dat je meer presteert, beschermt hij je tegen de angst om afgewezen te worden? Wil hij voldoen aan de behoefte om je goed te voelen in je vel, om je eigendunk te voeden?

In het geval van dit vergelijkertje lijkt dat wat bijzonder. Want vaak levert dit vergelijken een niet voldoen-gevoel op. Een minderwaardig gevoel. Soms echter, slaag je wel, kom je beter uit de vergelijking en dan kan je je beter voelen. Dit geeft een tevreden gevoel en dat is de winst. Dat is waar de vergelijker naar toe wil. Winst, je goed voelen over jezelf. Stimuleren dat je ’t beter gaat doen.

Om dit vergelijkertje echt te verlichten van zijn zware taak en het zo wat rust te gunnen, zal je een andere, gezondere manier moeten vinden om dezelfde behoeften in te kunnen vullen.

Een alternatieve gezonde strategie kan zijn door je een realistisch beeld van jezelf te vormen.
Je hebt jouw sterke punten én je zwakke punten, zoals iedereen. Je mooie punten en de wat minder mooie. Je hoeft niet overal even sterk of knap in te zijn. Heb je wel helder wat jouw specifieke kwaliteiten zijn? Sta daar eens bij stil. Besteed tijd aan een zelfanalyse.
Het is net bijzonder om, zeker in een team, aanvullend te zijn en complementaire kwaliteiten in te zetten.

Je ontneemt je vergelijkertje wind uit de zeilen als je jezelf leert te accepteren zoals je bent. Je bent wie je bent.
Het is bijvoorbeeld oké als ik niet zo boeiend kan vertellen als Piet. Ik ben daarnaast wel goed in het hebben over waar ’t echt over gaat, daar zit mijn sterkte.

En nu aan jou:
Wat zijn je kwaliteiten?
Hoe kan je jezelf komende week telkens weer wat meer accepteren?
Als je wil, kan je hier op de site een reactie achterlaten…
_____________________________________________________________________________

Ik kreeg vorige maand de vraag naar goede, inspirerende boeken.
Boeken die ik heel inspirerend vind in al hun lichtheid en je richten op het positieve zijn de boeken van Barbara Borecka. Een titel is bijvoorbeeld ‘De kunst van Leven’, Uitgeverij Akasha, 2007. Ik kijk benieuwd uit naar het volgende boek ‘Liefde en Vrijheid’ dat in september verschijnt.
Weet jij leuke, inspirerende boeken? Laat je reactie hieronder na!

Ik wens je een fijne juni maand,
hartegroet,
Inge