Verander je leven in twee tot vier sessies...
Inzicht in gedachtenpatronen en bewustzijn, loslaten van beperkende gedachten, efficiëntie.
Ontdek de kracht van je ideeën, gedachten, oordelen,… en begrijp zo waarom je leven werkt of waarom het niet werkt. Via eenvoudige oefeningen ontdek je de link tussen je gedachten en je realiteit. Je speelt met aandacht, concentratie en NU zijn als poort tot verandering.
Hoe is de training opgebouwd?
In sessie één en twee onderzoek je in deze ervaringsgerichte workshop de onderliggende structuur van interactie, gedrag en prestatie, namelijk je ideeën en je overtuigingen. Eenvoudige en sterke technieken geven je een inzicht in hoe jouw bewustzijn werkt en wat de link is met je ervaringen. Zo krijg je zicht op beperkende overtuigingen en patronen in je leven.
In sessie drie en vier leer je je ideeën te onderzoeken op een manier die zijn effect bewezen heeft. Door het onderzoeken van je gedachten geef je jezelf de mogelijkheid gemakkelijker persoonlijke beperkingen, irritaties, angsten, teleurstellingen,… los te laten. Het zijn vaak deze (onbewuste) beperkingen en emoties die een optimale stroom in je leven en je werk belemmeren.
Dit programma focust op de ontwikkeling van de hele persoon. Het programma geeft technieken voor zelfmanagement, waardoor efficiëntie en doelgerichtheid vergroten. Het aantal deelnemers ligt doorgaans tussen 10 en 18. Je doet oefeningen alleen, met twee of met drie en vaak deel je wat je wilt in de groep.
Inhoud van de MindSolutions workshop
- Gebruik van concentratie
- Inzicht in denkpatronen en referentiekaders die het handelen bepalen
- Omgaan met emotie
- Verhogen van emotionele intelligentie
- Eenvoudige coachingstechniek
- Ontspannen zelfreflectie
- Oplossingsgericht werken
Waarom schreven anderen in voor deze cursus?
- "Ik ben nieuwsgierig naar hoe het leven werkt. Ik wil meer uit mijn leven halen."
- "Ik wil dingen veranderen en wil handvaten over hoe."
- "Ik wil graag meer inzicht in mezelf."
- "Ik wil efficiënter in mijn leven staan."
Waar, frequentie, kostprijs en inschrijven?
Op het moment is er geen workshop '' ingepland. Dus kom later nog eens terug of bekijk de andere workhops die op dit moment wel worden aageboden.