Beweging doet leven...
je levenskracht door je aders voelen stromen,
je levensdans dansen, alert en ontspannen
in harmonie met alles wat leeft
Tai Chi brengt je weer bij jezelf. Spanning loslaten, je energie voelen stromen.
De laatste jaren krijgt Tai Chi meer en meer enthousiaste aanhangers omwille van zijn uitzonderlijke eigenschappen. Tai Chi is van oorsprong een gevechtskunst. Gaandeweg is het geëvolueerd tot een bewegingskunst met een sterke impact op lichaam en geest.
De provincie Limburg ondersteunt Tai Chi in het kader van valpreventie. Tai Chi vergroot immers je stabiliteit, evenwicht en soepelheid.
Hoe is de cursus opgebouwd?
In de Tai Chi sessies leer je ontspannen en toch alert te zijn; je geest wordt rustig. Je wordt weer bewust van dingen over je zelf. Het is een stukje thuiskomen. Je creëert een evenwicht van binnen en daardoor ook tussen je innerlijke wereld en je buitenwereld.
We werken met kleine bewegingen, die we opbouwen tot een reeks. Tussendoor ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en als afsluiting vaak een visualisatie.
Resultaten die je kan verwachten:
- Tai Chi geeft je de mogelijkheid te leven vanuit een innerlijk evenwicht. Dit is een optimale basis voor een goede gezondheid, een soepele geest en lichaam, wijsheid en rust.
Waarom schreven anderen in voor deze cursus?
- "Voor ontspanning, om de drukte los te laten"
- "Voor mijn gezondheid (de dokter raadde het aan)"
- "Omdat mijn vriendin zei dat het haar zo goed deed"
Waar, frequentie, kostprijs en inschrijven
Op het moment is er geen workshop '' ingepland. Dus kom later nog eens terug of bekijk de andere workhops die op dit moment wel worden aageboden.