Bureau Stroom

Je aanstekelijk goed voelen

Soms zit je in een dip of ben je humeurig. Printer doet het niet. Je ergert je. Lap, de computer loopt ook nog eens vast. Irritatie… Thuis reageer je dat af op wie daar rondloopt. Je weet dat dat ’t er niet beter op maakt.

Vaak lijken emoties meer vat op je te hebben dan je zou willen: spanning, onrust, zorgen maken, onzekerheid, teleurstelling, ...

Sterker nog: Je slecht voelen vermindert je gezondheid.

Wetenschappelijk onderzoek wijst immers uit dat onprettige gevoelens ook op fysisch vlak gevolgen hebben:
• Je immuniteit vermindert (en valt zelfs voor een periode stil), wat op lange termijn ernstige gevolgen kan hebben
• Je maakt stresshormonen aan
• De aanmaak stopt van 'gunstige' hormonen die zorgen voor verjonging en verbondenheid

Wist je dat er daarnaast ook dit gebeurt?:
• Bij onprettige emoties kan je niet meer helder denken, want je denk-hersenen zijn niet bereikbaar
• Je reageert vanuit oude reactie-patronen (wat verklaart waarom je toch altijd ruzie krijgt, als je je zo vervelend voelt)
• Kortom: je wel-zijn neemt af op verschillende vlakken

Wil je graag leren hoe je kan omgaan met je gevoel, zodat het je versterkt in plaats van verzwakt?
Ben je benieuwd hoe je de kracht van je emoties kan inzetten?
Wil je ook graag leren hoe je je vaker goed kan voelen?

Je onprettig voelen is een aangeleerd mechanisme. Je kan dus ook weer leren je optimaler, beter te voelen.
Stel je voor: veel meer controle hebben over hoe je je voelt! Lijkt je dat wat?

Wetenschappelijk onderzoek, o.a. rond hartcoherentie, toont aan dat positieve gevoelens zorgen voor:
- Helder denken. Intuïtief denkvermogen. Beter beslissen.
- Méér vitaliteit. Betere gezondheid.
- Betere, waarderende, interacties en relaties

Hoe doe je dat? Positieve gevoelens? In een stresssituatie?

In één dag leer je hoe je telkens makkelijk de keuze maakt om je beter te voelen. Als resultaat ervaar je meer balans, rust in je hoofd, helderder denken, beter beslissen, betere interacties.

Je komt meer te weten over hartcoherentie. Hartcoherentie herken je als ‘flow’: een toestand waarin je hart, hersenen en lichaam als eenheid functioneren.
Hartcoherentie is meetbaar. Via biofeedback meet je je emotioneel welzijn, je goed voelen in je vel. Je meet je flow, je vanzelf meestromen in het leven.
Meten is weten en zo kan je jezelf trainen, direct, in het moment, om je positiever, vitaler en emotioneel sterk te voelen.

Hartcoherentie helpt je om positieve gevoelens te ‘cultiveren’. Het helpt je makkelijk terug in je eigen kracht te komen en je eigen energiepeil telkens aan te vullen.

Verbeter hartsgrondig je levenskwaliteit!

Het programma is ervaringsgericht. We verwachten openheid en engagement in meedoen en delen. Je beleeft zo de kracht van deze workshop ‘je aanstekelijk goed voelen’.

Resultaat
- Sleutels in hoe je je eigen energie op peil houdt
- Je weet wat je telkens kan doen om je beter te voelen in jezelf
- Helder denken, intuïtief denkvermogen
- Beter beslissen
- Méér vitaliteit, betere gezondheid
- Betere interacties en méér waardering in je relaties

Praktisch:
Zaterdag 16 juni 2012, 9u45 – 16u

Lokatie: Hotel Europa, Sledderloweg 85, 3600 Genk.

Je investering: 247 € inclusief btw, koffie, thee, water en eenvoudige lunch voor particulier. Wens je een factuur voor je organisatie dan betaal je 297 € excl btw.