Verdiep je relatie(s) & omgaan met angst en zorgen - the work
In deze workshop focus je je op de thematiek die je op dit moment bezig houdt. Dat kan gaan over relaties, over angst, over zorgen,...
We onderzoeken angstige en zorgelijke gedachten: ‘Ik doe het niet goed genoeg. Mijn zoon zou het anders moeten doen. Ik heb meer geld nodig. Het zou beter moeten gaan met de economie.'
Deze gedachten leiden tot stress en angstreacties, vooral als het niet zo gaat als wij zouden willen.
En is het echt waar?
Hoe zou mijn leven eruit zien zonder deze zorgelijke gedachten?
Ook relaties kunnen zorgen geven. Sommige relaties zijn onbevredigend. Of 't nu gaat over de relatie met jezelf, met anderen, met 't leven. ‘Het loopt niet tussen mij en mijn collega. Ik voel geen echte verbondenheid met mijn moeder. Mijn partner zou mij moeten begrijpen. Mijn dochter moet doen wat ik zeg. Mijn leven loopt niet zoals ik het wil.’ Het onderzoeken van deze ideeën werkt bevrijdend en ontspannend.
Ontdek hoe je op een realistische manier je rust en vrede in jezelf en/of in je relaties kan vinden!
Breng pen en papier mee en pantoffels als je wil.
Koffie en thee zijn inbegrepen. Lunch breng je zelf mee of kan in het centrum van Genk.
Overnachting is niet inbegrepen. Je kan wel een lijst aanvragen van overnachtingsmogelijkheden
Wanneer?
vrij 12 juni '09 19.30-22u & za 13 juni, 10u-16u30
Waar?
Jan Mathijs Winterslaan 40, 3600 Genk
Prijs?
130 € voor particulier; 180 € excl btw met factuur voor bedrijf